100 exercices physiques

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La commission fédérale Sport Santé Bien-être, accompagnée par le Kinésithérapeute des Equipes de France, dans la volonté de renforcer les outils à destination des clubs et comités dans la dynamique sport santé bien-être, vous propose de découvrir un catalogue de 100 exercices permettant la mobilité, la stabilité et le renforcement musculaire.